梅雨も明けて天気が良くなりましたが３５℃近くの猛暑日が続いています。あまりに暑い日は無理をせずに過ごしたいですが、少し汗を流す事も大事です。夏野菜を食べつつ適度な運動もして元気に８月も過ごして行きたいですね！
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